Roda do Feminino Sagrado – Estado de Atenção

Roda do Feminino Sagrado – Estado de Atenção

As meditações e exercícios da Roda do Feminino Sagrado são feitas dentro da técnica de Atenção Focada, ou Mindfulness.

O treinamento do “Estar Desperto” a cada instante; você desliga o robô e entra numa orquestração mais consciente. Esse treinamento inclui práticas de pensamentos e de padronizações multi-modais, além da experiência de fazer diversas coisas ao mesmo tempo, para quebrar o padrão robô. Quando se vivencia conscientemente uma sobrecarga de ideias, de informações e de acontecimentos, se rompe o padrão de pensamento em túnel, visão em túnel e a sensibilidade em túnel. Você faz com que o Córtex chegue temporariamente a exaustão, de modo a suspender as barreiras entre diferentes estruturas da mente.
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Idealizadora da Roda: Odegine Graça

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roda do feminino sagrado - mindfulness

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