Dicas para Viver De Bem Com a Vida

Dicas para Viver De Bem Com a Vida

Vânia Lúcia Slaviero

T.P.M.

Mulheres e homens todo o mês necessitam de  TPM.

Quem disse que TPM é tensão pré – menstrual?

Isto é para quem não se conhece e não sabe se respeitar.

TPM quer dizer: Tempo Para Mim.

Aprenda a conhecer o seu ciclo, em que período do mês você precisa de TPM?

Homens e mulheres, normalmente, têm um período onde os hormônios estão em ebulição.

Neste período, não leve as coisas muito a sério, brinque, passeie, não entre em discussões, não tome decisões. Proporcione-se momentos de serenidade.

Use alimentos, caminhadas e banhos bem gostosos.

Abrace, receba massagem, ame e assim sua TPM será sua grande amiga e conselheira.

Afirmação: Mereço um Tempo Para Mim (TPM).

 

Sinal de alerta

O corpo fala. Através da Sabedoria interior que nos habita, recebemos sinais a todo momento, sinalizando o que devemos fazer para nos reequilibrarmos.

Uma dor, uma tensão, um bocejo, um espirro, um espreguiçar, todas as formas de expressão.

Poucos sabem se decodificar, perceber os próprios sinais.

Por isso muitos adoecem.

Tem pessoas que preferem camuflar seus sintomas, tomando remédios em excesso, drogas etc.

Curar o efeito não é a solução.

É preciso ter consciência para se chegar na causa, na essência e se curar de verdade.

Este é um convite a aprender a se escutar. Procure não se tapear.

Podemos enganar a todos, mas não a nós mesmos.

Perceba se tem algo em si chamando sua atenção agora.

Concentre-se nessa parte.

Respire, levando oxigênio, para ela. Faça de conta que pode conversar com este sintoma.

  • Qual a mensagem que esta parte está querendo me enviar?
  • O que fiz para estar assim? – O que posso fazer para melhorar? – O que tenho a aprender?

Todo comportamento e todo sintoma têm uma intenção positiva.

Afirmação: Meu corpo “fala” e eu sei me escutar.

 

Estas mensagens fazem parte de uma caixa com 65 mensagens que Vania criou para que cada pessoa diariamente faça sua reflexão pessoal: como estou, quem sou eu, o que posso fazer por mim mesmo para viver melhor, como melhorar meus relacionamentos, como alcançar minha missão, como perdoar e encontrar a minha própria libertação.

São mensagens ilustradas que podem ser usadas em grupo ou individualmente.

Desfrute deste lindo passeio de bem com a vida.

Um afetuoso abraço

 

Vânia Lúcia Slaviero: é  Proprietária do Espaço De Bem Com a Vida – Centro de Qualidade de Vida Integral em Curitiba/PR –  é Trainer em Programação Neurolingüística Sistêmica – Pedagoga  – Terapeuta Psico-Corporal -– Professora de Yoga há mais de 25 anos. Facilita cursos e palestras em empresas e universidades e atendimento individual. Escritora de 5 livros, 1 dvd e 2 cds de vivências de meditação, relaxamento e consciência corporal. É criadora e mantenedora da Associação sem fins lucrativos De Bem Com a Vida, onde proporciona-se educação e desenvolvimento de mentalidade sócio-ecológica para adolescentes e familiares em situação de risco social.

Artigos Relacionados